Реклама настойчиво убеждает нас, что жевательная резинка – эффективное средство профилактики кариеса. Разбираемся, так ли это.
Причиной кариеса являются обитающие в налете бактерии – они выделяют разрушающие эмаль кислоты. Жвачка помогает освежить дыхание, убрать остатки пищи, запускает обильное выделение слюны, в которой содержатся антибактериальные компоненты, а также выработку желудочного сока для переработки пищи. Поэтому употребление жевательной резинки оправдано исключительно после еды и лишь в течение 5-10 минут.
В противном случае желудочный сок начнет раздражать пустой желудок, что может привести к гастриту и язве желудка. Долгое жевание резинки также может вызвать кровоточивость десен, перенапряжение жевательных мышц, повреждение эмали, нарушение работы слюнных желез, изменение состава слюны, сухость во рту.
Выбирайте подушечки без сахара и красителей, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий. Лучше взять жвачку с ксилитом – натуральным сахарозаменителем, который помогает бороться с кариозными бактериями.
Жвачка не заменит щетку, пасту и зубную нить, но может служить дополнительной гигиеной полости рта, например, после перекусов в течение дня, когда нет возможности почистить зубы. Но чтобы привычка не стала вредной, соблюдайте все рекомендации специалистов.