Для очистки ротовой полости, устранения неприятного запаха, снижения риска кариеса и заболевания десен подойдут гигиенические пасты. Лечебно-профилактические пасты помогут справиться с определенными проблемами: десенсибилизирующие пасты снижают чувствительность зубов, отбеливающие борются с темным налетом (можно использовать не дольше 14 дней), противовоспалительные – с воспалениями десен и слизистых (гингивитом, пародонтитом, стоматитом).
2. Используйте пасты с фтором
Соединения фтора укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже восстанавливают разрушения, когда кариес еще на стадии пятна. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: для взрослого – это не менее 1450-1500 ppm. Важно также, какое именно соединение фтора используется в пасте. Самыми эффективными признаны фторид натрия (Sodium fluoride) и аминофторид (Aminofluorid/Olaflur).
3. Обратите внимание на индекс абразивности
Он указывает на размер и количество твердых частиц в составе пасты. 20-50 RDA – для чувствительных зубов, 50-80 RDA – для здоровых, 80-110 RDA – полирующий эффект с легким отбеливанием, 110 и выше – интенсивное отбеливание.
4. Проверьте, чтобы этих компонентов не было в составе
Одновременно фтора и кальция – они нейтрализуют друг друга. Сульфатов SLS/SLES, которые разрушают защитный барьер слизистой полости рта, вызывают сухость и даже аллергию. Антибиотиков триклозана и триклогарда, ведь они убивают в том числе полезные бактерии и негативно влияют на микрофлору полости рта. Карбоната кальция в качестве абразива – он оставляет царапины на эмали, нарушает ее структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса.
5. Меняйте зубную пасту
Необязательно пользоваться одной и той же пастой постоянно. Посетите стоматолога, который поможет подобрать вам зубную пасту с учетом состояния полости рта и наличия тех или иных проблем.